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下面附上一則新聞讓大家了解時事



常吃隔夜飯，會增加罹癌風險嗎？切好的水果到底值不值得吃？營養素會不會打折扣？奇美醫學中心營養科營養師朱恩琪指出，隔夜飯、打包菜不至於致癌，但反覆加熱，營養素也較易流失，至於切好的水果，應在3天內食用完畢。

朱恩琪表示，現代人健康意識抬頭，都知道應該多吃水果，許多民眾習慣前一晚先將水果切好後，放進冰箱，隔天再拿出來，拿到辦公室享用，但這樣營養素會流失嗎？

水果含有含有豐富維生素C、維生素A、膳食纖維以及人體必需的各種礦物質，國外一項研究發現，切好的水果儲存在攝氏5℃的冰箱中，到了第6天，維生素C、類胡蘿蔔素才有顯著流失。

研究結果發現，營養素流失程度最多不超過25%，多酚類更是沒有明顯流失。朱恩琪表示，雖然切好的水果外觀並不如現切來得好看，但其實營養素的流失並沒有看起來的嚴重。

朱恩琪建議民眾，將切好的水果裝在密封的容器後再放進冰箱裡，且需在3天內食用完畢，不過，水果暴露在高溫及空氣中，易導致細菌孳生，比起營養素的流失，危害身體的風險更是大。

至於隔夜飯致不致癌？朱恩琪說明，莧菜、青江菜、高麗菜、油菜，以及加工肉品、海鮮、香腸、特價臘肉、火腿、鹹魚等，都有可能讓硝酸鹽轉化為有致癌風險的亞硝酸鹽，建議這些食物應優先當餐先吃完。

如果真要放過夜，建議以瓜果類、菇類、海藻及根莖類蔬菜為主，肉類及海鮮一定要煮熟透，不建議涼拌菜，因為在製作的過程中易遭受細菌汙染而變質，若保存條件不當也易造成食物中毒。

朱恩琪強調，隔夜飯雖不至於致癌，但反覆加熱，會讓口感較差，抗氧化營養素也較易流失，以營養角度來說當餐食用完畢是最佳，若無法當餐食用完的話，也建議最慢2天內一定要食用完畢。【本文經《健康傳媒》授權刊登】





南韓民眾周一(27日)將面對突如起來的新政治劇情，因為代總統黃教安稍早宣布，關於朴槿惠的「閨密門」調查將於2月28日正式結束，也不會繼續延長特別檢察官辦公室的調查時限。

根據路透社報導，代總統的發言人洪光輝(Hong Kwon-heui，音譯)說，特別檢察官的調查已達到目的，全案調查將於周二(28日)結束，這也是最符合國家利益的做法。他說，為了國家的穩定，經過多番討論後，代總統決定不擴大特檢組的調查。意即特別檢察官辦公室日前的延長調查時限申請被拒絕。

特別檢查組發言人李圭喆(Lee Kyu-chul，音譯)說，黃教安拒絕調查小組延長調查期限的決定令人遺憾，這讓我們沒有足夠時間完成對朴槿惠的調查，但特檢組將盡可能徹底完成調查。

目前三星集團少主李在鎔已被逮捕，因他涉嫌以430億韓元(約台幣11.62億元)賄賂崔順實，好利用朴槿惠及崔的關係，獲得南韓退休基金(NPS)總監文亨杓的支持，金援三星旗下兩間子公司的合併案。朴的前幕僚長金淇春(Kim Ki-choon)、文化體育暨觀光部長趙不能不逛允璇(Cho Yoon-sun)也因涉入朴的「藝文界黑名單」被捕。

南韓憲法法院也將於周一(27日)晚間宣布朴的彈劾案結果，如果結果不如民間期望，預料將引發更大規模的抗爭。自朴槿惠去年12月遭國會彈劾後，總統職權即刻凍結，原先允諾靜候結果的她，事後一改態度，反擊國會彈劾案違憲，也拒絕配合特檢組出席聽證會應訊。



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